Kalanetika je ideálna pre ľudí každého veku a kondičnej úrovne, ktorí preferujú cvičenie bez náročných skokov či prudkých pohybov. Kalanetika je forma cvičenia, ktorá sa zameriava na malé, presné pohyby zamerané na spevnenie a predĺženie svalov. Tieto pohyby sú šetrné k telu, no efektívne pri zlepšovaní držania tela, pružnosti a tvarovaní svalov. Cvičenie je navrhnuté tak, aby prispievalo k relaxácii a prinášalo radosť z pohybu.
Pre koho: Pre dospelých, ktorí hľadajú cestu k lepšej kondícii, flexibilite a celkovému zdraviu.
Naše ciele: Podpora zdravého životného štýlu a zlepšenie kondície.